A importância de uma reeducação alimentar.

A importância de uma reeducação alimentar.

No Spa Serenar, você irá descobrir que é possível ter uma alimentação saudável e ao mesmo tempo saborosa, e, ainda, enfatizar a importância de uma reeducação alimentar após a estadia. Essa reeducação é importante porque além de diminuir os riscos para diversas patologias, ainda minimiza os riscos do indivíduo sofrer o chamado “efeito sanfona”, pois ele reeduca hábitos tornando-os permanentes e não temporários.

A nossa Nutricionista Lohana Nóbrega irá montar sua dieta de acordo com a sua necessidade (abaixo vídeo explicativo).

O principal objetivo do Spa é mostrar que é possível ter uma alimentação saudável e ao mesmo tempo saborosa, e, ainda, enfatizar a importância de uma reeducação alimentar após a estadia.

Essa reeducação é importante porque além de diminuir os riscos para diversas patologias, ainda minimiza os riscos do indivíduo sofrer o chamado “efeito sanfona”, pois ele reeduca hábitos tornando-os permanentes e não temporários. Outro fator importante é que aqui o hóspede recebe todo acompanhamento nutricional devido, o que não acontece quando se faz dietas baseadas em modismos da internet, que são cheias de restrições, podendo trazer inúmeros riscos a saúde.

Devemos sempre nos atentar que para uma alimentação saudável é importante levar em consideração diversos aspectos. Aqui no Spa a dieta é baseada em todos os grupos de alimentos, principalmente em relação à inclusão de frutas, verduras, legumes, hortaliças e alimentos integrais. Nós buscamos sempre promover uma alimentação adequada, diferenciada e balanceada de acordo com a necessidade calórica de cada indivíduo, além de prezar pela exclusão de alimentos industrializados e diminuição do sódio.

É muito importante ressaltar que todos os nutrientes são fundamentais ao corpo o que devemos nos atentar é quanto à escolha do que iremos consumir. Sempre haverá uma substituição saudável para qualquer tipo de preparação!

Além disso, você poderá usar toda a nossa estrutura com acompanhamento de um profissional de educação física para aliar alimentação saudável e exercícios físicos. O resultado é taxativo: na avaliação final, perda de peso e sorriso no rosto.

Inicie a sua reeducação alimentar conosco e aproveite tudo que só o Spa Serenar tem a oferecer!

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